降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
工信部：2023年要提升重点产业链自主可控能力****** 中新网1月11日电 据工信微报微信公众号消息，1月11日，全国工业和信息化工作会议在北京召开。会议强调，2023年要提升重点产业链自主可控能力。围绕制造业重点产业链，找准关键核心技术和零部件“卡脖子”薄弱环节，“一链一策”推进强链补链稳链，强化产业链上下游、大中小企业协同攻关，促进全产业链发展。推进关键核心技术攻关工程，健全“揭榜挂帅”长效机制，不断丰富产业生态。(中新财经) （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 大发平台客户端下载银河系中心发光的部分是一颗恒星吗？ 2024-07-05 大发平台注册饮食应少糖多酸，保护血管效果明显 2024-09-07 大发平台官网英超争四全解析：曼联真没戏了？蓝军枪手谁犯错 2024-11-28 大发平台手机版旗下探探APP遭下架 陌陌科技盘前跌超10% 2024-07-12 大发平台官方跌停潮下A股将何去何从 2024-11-07 大发平台登录大象成“待嫁新娘” 园方为其“美甲” 2024-09-05 大发平台娱乐大家丨西南联大与梅贻琦日记 2024-10-25 大发平台开奖结果星空有约丨立春元宵喜相连，本世纪仅有6次 2024-06-27 大发平台攻略实锤！AMD 7nm Navi显卡仍然基于GCN架构 2024-12-11 大发平台软件仲为国:从马云回应996看企业发展挑战 2024-07-13 大发平台受大罢工影响 阿根廷航空取消4月30日所有航班 2024-07-15 大发平台玩法人口质量稳步提升 高质量发展动力足 2024-04-11 大发平台客户端 中国人的一天 第3411期 2024-09-11 大发平台注册网八大山人花鸟画的美学意蕴：虚实相生，无画处皆成妙境 2024-04-28 大发平台下载app 副部级官员被指严重破坏任职地政治生态 曾主政鄂尔多斯包头 2024-12-05 大发平台官网平台国际奥委会：北京冬奥会创造了持续的社会效益和经济效益 2024-07-03 大发平台计划群格力2018年年报如约出炉 雷军10亿准备好了没？ 2024-04-14 大发平台充值赵云为什么不受刘备重用？ 2024-10-21 大发平台APP该如何读懂2-8岁孩子的心理 2024-07-04 大发平台邀请码烟火足客流旺，数据向好，服务业回暖按下“快进键” 2024-07-23 大发平台官网网址火箭又破季后赛历史纪录 2024-09-08 大发平台赔率Selina恋爱：别再为爱下跪 2024-10-11 大发平台漏洞中国舰队纵横东印度洋猛烈开火 2024-04-30 大发平台开户90后美女和她的300多件定制“蔬菜塑… 2024-05-24  ) 大发平台地图 |
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